專業冥想課心得(待)

天使學心得報告

這是我很期待的一堂靈屬學小課 , 也發現這一堂課同學們 , 問題比第一堂意識能量課收斂了..哈哈..
, 天使學顛覆了長久以來我對光明靈屬與鬼魂的認知..

原來光明靈屬的型態 / 真正的長相 / 在人類世界的方式 / 性別 都不是我們看或者聽說的樣子 , 而令一般人們懼怕的鬼魂 , 卻和靈屬或神(還有一般人認知的天使)有這麼深層的關係.

在這兒 , 再度見識了人類意識所衍生的能量 , 所創造出來的實像(幻相)足以令人令己相信一輩子 , 不論是靈屬形象和靈界建築 , 人類祈禱與膜拜時所訴求的對象 , 竟然有那麼高的比例 , 是超乎我們原認知的對象 ....

"義工"一詞在靈界和現實界都一樣存在 , 只是人類的社會地位和靈界位階 / 等級是截然不同的方式 ; 而DNA也並非是人類的專屬名詞 .


光明靈屬和低階靈屬和人類交集的距離與方式 , 原來大部分決定權仍是在人類身上 ;

以前常聽TW各地都有著名的"問事"靈通者 / 通靈算命師 / 西洋占卜 無論是來自何種宗教 ,
原來和我們一般所稱的鬼魂有著如此直接的關係...,

我想到了佛堂師父曾說過出世間與世間護法的差異 , 前者是已進階至沒有人類的七情六慾 , 後者卻有著接近人類的各種行為和情緒 , 也知道會因籲求的對象不同而有不同代價.

人們經常想求當下利益 , 大多以滿足私慾為出發點 , 所發出的訊息頻率能召喚何種靈屬 , 也是需要反思之處 ; 想到了有同學問有關靈媒如何召喚靈屬/天使一事 , sophia大學姐直接回問我們 , 為什麼我們想召喚 , 召喚的心態和動機是什麼?這也使我警惕了 , 所有我們提出的要求 , 原來也要付出對等或加倍能量流的宇宙法則.


我想起了自己曾經陷入過的迷思 , 從前以為自身的感應能力是能使自己於現實界特別突出 , 或者自許為有別於他人層次 , 甚至使用的動機上仔細回想 , 多半是為了滿足私慾 , 獲得肯定 ; 現在上完了靈屬學 , 能使我一一檢視更多自身行為與想法背後的動機.

想起了黑暗靈屬 , 渴切的製造各種能滿足人類慾望的情境 , 而我們的自由意識 , 可以是自身最後的防盾, 也可以是推波助瀾的藏鏡人 .
原來光明與黑暗是這樣相依相存而得以平衡 , 人類的自由意識有著如此龐大的力量 , 終於明白為何先上了意識能量學才接這堂課的原因 .

我們很難想像與相信我們的自由意識到底豢養了什麼 , 但我們能選擇走在正軌先做自己的主人.
這堂課帶給我的除了破除以往對靈屬的認知迷思外 , 也讓我有機會更加審思面對靈屬與靈界的心態 , 謝謝sophias大學姐有如此客觀的教授 , 謝謝在現實界和靈界有這所神祕學院 .

意識能量課心得報告

前言 :

今天一共約13位同學一起上課 , 感謝mistory學長的協助 , 大家得以先後順利聽課 ; 這是我第一次正式在線上上課 , 其實是提早開了(skype) , 等了30分鐘(沒有先撥號=.=)心想客服會來喊人 , 等到8點後發現沒動靜 ..
才連跑帶翻的想到要撥號...sophia說這是第一次擔誤這麼久時間才開始 , 很特別的經驗 ; 但發現sophia , 同學們都很有耐心的協助 , 雞飛狗跳 終於順利上課 !
PS : 同學啊 , 不是我不幫你呀..其實這是我第二次用語音聽課啦 ...

================================================================
第一次有了正式線上語音課的經驗 , 感覺非常好 !主要是sophia相當有耐性 , 也看到了同學間的互助!
正面的能量流其實就在這兒展開 !

以前時常因為不清楚信息場(能量場)所產生的交互影響 , 也因此付出代價 ; 原來人類的意識流力量之龐大 , 遠超過我們自身的想像 ; 也終於體會"我創造我自己的實像"這句話的意義.

大腦一天出現的念頭平均約為六萬次 / 一日 , 上了課更確定了念頭影響力 ; 每一個念頭都是真的 , 不論是來自於自身或其他外來意識 , 以前經常不經意說出口的話 / 行為/ 念頭原來都有其真實作用力 , 也因此更明白謹言慎行 / 正面思考 的重要性.

於上課中其實就已感覺到龐大的能量流 , sophia大學姐其實就是一個正面能量流的最佳示範 ;
課程內和同學發問所延伸出的更多知識和觀念 , 使我受益良多 ; 頭其實脹的不得了只好利用下課五分鐘趕緊grounding(目前只會引白光啦) .

sophia強調了對等能量流的重要性 , 使我明白我們目前所處便是過去所行 , 也知道了以前常將自我認知為 , 這是為對方好的念頭和行為 , 一昧的介入他人信息場 , 並非是真正的提升自我頻率 , 如同沒有智慧的慈悲 , 不是真正的慈悲 , 充其量只是滿足所想罷了 !

生活中經常有以愛之名為動機 , 執著的侵犯他人信息場所產生的交互作用 , 造成的影響的確超乎我們能想像 ..., sophia舉了一個修正錯誤但不能改變命運的前人故事 , 若是我們來到地球之前子已經擬好此生學習藍圖 , 相對的其他人也是 , 尊重自由意願 , 如同我們希望別人尊重自己.

意識能量已被醫界證實能改變DNA , 這表示提升頻率能改變舊有思考 / 行為模式 , 一個人一但思想行為改變 , 也許相對的就有機會脫離東方所說的輪迴.

感覺sophia的教學方式很不一樣 , 喜歡她客觀不批判的回答同學的提問 , 而且有問必答 , 常聽學長姐們說 , sophia常因同學提問講了很多跨領域的專業 , 在這樣的師者身上 , 看不到所謂的藏私或不耐煩 , 原來這是真的 ; 另外令我感動的是sophia對靈療領域的道德堅持 , 這樣的人真是特殊..

也聽說於此一學習領域 , sophia對學習者的道德要求 , 經常使學習者打道回府 ; 學院能有這樣對光行者品質堅持的傳承 , 使我感到欣賞 ; 畢竟光行者任重道遠 , 但能這樣堅持的蘇菲亞學院 , 想必也有過人的品質 , 感謝我的自由意願選擇了這所學校 , 謝謝 sophia!

淨化筆記(1-21天)

淨化期第一天 :

下午4時左胸有斷續能量震動感 , 進食後仍有輕微反胃現象 / 偶發頭痛 /約有2~3H看書頁上的字變成立體之後恢復正常

小孩拉肚子兩次 , 突發性體溫增高 / 咳嗽 / 呼吸道不適 /頭痛 / 愛睡覺 / 沒胃口

貓咪愛睡覺
============================
淨化期第2與第3天 :

我 : 愛睡得不得了 , 回到家後自然放鬆 , 9點後倒頭就睡 / 雙掌充滿磁波流動感 / 已無反胃症狀
喉嚨乾渴 / 身體變得需要大量水分 / 小號頻率增加 / 排氣增加 / 味覺變得更清晰(食物和調味料在嘴中是各自獨立的 , 乾麵變得不好吃像生麵粉..) / 嗅覺增強 / 口水轉為清甜

小孩 : 自己前後泡了8-9次澡(他好棒) , 體溫控制了 , 原堵塞在胸口的壓積變成痰 , 逐漸化出 / 鼻血一次 / 情緒緩和 / 氣色柔和 / 開始進食 / 身體吸附電磁波

貓 : 愛睡 , 情緒穩定 .

============================
淨化第四天 :

我 : 傍晚喉嚨癢乾咳 / 嘴唇脫皮 / 乾渴持續 / 嗜睡狀況減緩 / 精神良好 / 手掌乾 /持續多夢
小孩 :氣色變得明亮 , 痰還有 / 情緒愉快 / 口乾渴 /
貓 : 心情愉快 / 撒嬌賴床
=============================
淨化第五天 :

我 : 中午騎車時左腳底有20分鐘類似放電現象 , 非常明顯 / 胸口的呼吸變得輕鬆無緊繃感

小孩 : 明亮氣色持續 / 痰減少 / 嘴唇脫皮流血 / 電磁波觸電現象

貓 : 情緒穩定 / 撒嬌
=============================

淨化第六天 :
我 : 突發的失去耐性 / 生理疲憊感 / 右腳掌輕微放電現象 / 唾液量增加 / 皮膚乾燥 / 背脊左側抽痛/多夢 / 左掌輪跳動時間長

小孩 : 痰減少胸口變得輕鬆 / 嘴唇復原 / 情緒波動 / 勇於表達 / 說夢話

貓 : 愛睡覺 / 情緒穩定
=============================


淨化第7~9天
我 : 掌輪跳動持續明顯 /左 掌輪至手指有明顯能量流動麻感 / 喉輪偶發震動 / 左肩胛骨有停滯能量被釋放 / 有能量在體內移動 / 嗜睡緩和 / 第二後脈輪震動增強 / 排尿次數增加 / 沒耐性 / 喜歡用肺活量發洩 / 衝動感 / 決定力增強 / 味覺嗅覺增強 / 覺得脈輪(和溫度)有被平衡的感覺 / 左膝蓋短暫抽痛 / 多夢(多類似潛意識的釋放) / 唾液量增 , 清甜 /

小孩 : 咳嗽停止 / 少量鼻水 / 嗜睡 / 勇於表達 / 對事物好惡明顯 / 耐性提升


貓 : 精神愉快 / 想出門 / 愛睡覺

===========================
淨化第10天

我 : 衝動感 , 易被小事觸動 / 多夢 , 於夢境中解決外來意識 / 勇於表達 / 精神體力恢復 / 有發洩行為 / 前額漲感 左右抽痛 / 果決力增加 / 有強烈待釋放的怒氣

小孩 : 雙腳盤有短暫性毛線搔癢感 / 味覺嗅覺增強 /嗜睡 / 情緒穩定 / 聽覺增強
貓 : 愛撒嬌 / 想出門

=============================
淨化第11~13天
我 : 掌輪跳動持續明顯 /手掌有類似磁波流動感 / 第二後脈輪震動增強 / 偶發分泌物增加 / 頭部偶發抽痛
持續多夢(在夢中演譯他人意識投射狀態) / 食慾增加 / 衝動感持續 / 怒氣 / 行動力增加 / 腳底有能量流動感 / 眼前偶發白色煙狀 / 注意力不集中 / 拉肚子 / 左胸口短暫抽痛

小孩 : 鼻塞 / 頭痛, 暈 / 喉嚨腫腫的痛 / 情緒暴躁 / 身心無力感 / 右嘴角發炎 / 耐心 / 嗜睡

貓 : 精神愉快 / 愛撒嬌
=============================
淨化第14天

我 : 左手肘骨短暫劇痛 / 排便順利正常 / 對食物能量敏感 / 反胃 / 專注力恢復 / 情緒波幅逐漸緩和 / 多夢
第二 , 第三脈輪震動 / 眉心至鼻腔有能量流動感 /

小孩 : 腋下短暫抽痛 / 左胸口偶發發據痛 / 持續性頭暈 / 鼻塞 / 頭部溫度升高 / 身 心理無力感 / 吞嚥時喉嚨痛 / 體溫升高 / 短暫性發冷
記憶力增強 / 聽覺增強 / 情緒波幅逐漸緩和

貓 : 愛睡覺 / 愛撒嬌
=============================
淨化第15~17天

我 :第15天生理緩和徵狀性的有類似感冒症狀 /腳底有放電感 / 左肩胛骨有能量被旋開釋放 / 第三天進入急速性高燒持續約12H漸緩 / 喉嚨腫脹 / 口水吞嚥困難 /扁桃腺腫痛 / 體內肌肉骨頭痠痛 /體內強烈發炎感 / 手腳冰冷發抖 坐立不安 / 體內有燃燒的能量 / 全身性無力感 /鼻塞 / 味覺更靈敏 / 無食慾 / 反胃 /頭痛暈眩 /排尿次數增加 / 約24H後生理情況逐漸康復

P.S : 持續性海鹽泡澡緩和體溫與頭痛

小孩 : 左嘴角發炎 / 情緒穩定 / 喉痛恢復 / 食慾大增 / 頭暈感解除 / 味覺更靈敏 / 主動性增加 / 溝通力增加 /

貓 : 精神愉快 / 愛撒嬌
=============================
淨化第18~21天

終於結束淨化期 /後面這四天生理狀態持續復原 , 前幾天大學姐提醒我 , 使我有些體悟 這些體內燃燒掉的 我仔細回想 , 好像就是我長期在工作中累積的停滯能量...

使我非常的震驚與感動 , 原來我平常的生理淨化能位身體做的原來實在有限 , 在高燒期與復原期幾乎所有的症狀後期都集中在頸部以上 , 我為了想更切確的觀察淨化期狀態 , 只在燒得受不了時才泡海鹽澡降溫 , 一共兩回 ; 引能量grouding時也受限於不佳的生理狀態時時中斷 .
於第二回降溫時 , 有試著觀想水的光能至頂沖洗而下 , 頭痛緩和了非常多..

情緒和言語能更有效聯結 , 不壓抑 .

後來我問了大學姐關於grouding是否會受限於生理狀態 , 大學姐的回答說是的 , 但不表示不能做 , 可有其他變通方式 , 也許無法執行至最佳化 , 但還是能用其他方法做 , 或找人代做等.

用手掃描喉輪時 , 掌輪只感覺到一般的麻癢感與高溫度 , 腫脹則是生理上就很明顯.
我因工作關係需經常與電話的電磁波為伍 , 平時就已經感到不適 , 以為透過一些基本的光能和泡澡淨化能處理好 , 若這次燃燒的都是我從職場帶回的狀態 , 那我得好好加緊自療與自我淨化的進度.

看來生理淨化能輔助但有限 .
對食物上還是非常敏感 , 用肉眼更容易觀察到人或物件的aura場 , 第20天看見自己的手aura場是很新鮮的淡藍綠色 , 愈靠近皮表的愈亮.

體內能量的振動非常明顯 , 尤其是在後脈輪 , 精神上很想快速並有效率的完成工作 , P.S:洗衣機突然休兵整隻無法過電...==..."

手掌仍會有能量流竄感 , 引流時更明顯 .



我和小孩與貓生活於同一空間 , 小孩也喜歡和我擠一張床 , 在淨化期間也觀察到孩子和我能量場交互影響的狀態 , 我的每一步 , 顯得更加謹慎重要..

謝謝sophia和學校 , 與和我分享的同學與學長姐們!
以上是我21天的淨化紀錄.















1. 生理淨化

2. 情緒淨化

3. Mental淨化

4. 精神性淨化

11/ 09 DA紀錄

於就定位後(我坐在沙發上閉目冥想) , 3~5分鐘感覺到頭頂有股巨大能量與亮光傾瀉而下;
接著有像幾何線狀光在亮光中作畫 , 白金色的光一整片罩在頂上持續著有能量從頂間進入 ,

經過眉心 / 鼻腔 / 喉輪震動明顯 / 胸腔有溫熱感充滿 /至第二脈輪時有微震 , 並不了解這是什麼意思 , 只是專注跟著變化走 .
頭頂的能量 , 感覺變成固定(縮小)範圍的圓柱狀持續有能量感進入體內.
不知過了多久籠罩的白金色光轉淡 , 閉眼視線內的光線變成隱約的色塊紫色 / 綠色 / (記不得了..) /彩虹 / 像是空間中晃動的色光.
頭頂高溫感持續 , 左方區域較右方明顯 , 身體內似乎有股探索中的能量 , 左胸處有被釋放或鑽開的感覺停留 .
頭突然往後傾(感覺像是坐著打瞌睡的後傾 ) , 但意識非常清楚 , 心想我還在專注追蹤體內變化 , 怎麼會打瞌睡?
所以每倒一次我數一次 , 前後數了20幾次 , 起來看了電腦了三次 , 難怪客服聽了說:=.=無言...
原來 , DA時間約1H , 睡著也沒關係 , 至於體內那些流轉是正常現象 , 並不是還在進行 , 我坐了約3H終於忍不住跳上床了...唉.
最好玩的是 , 貓和小孩於我進行DA一開始就進入睡眠 , 貓躺在我身邊(通常貓都會到沙發背上) , 睡姿不像話兼打呼.... , 這也是使我覺得有趣之處 , 仿佛他們倆也進入舒服的放鬆狀態 ...

DA前一日和DA當日到附近麵攤吃麵時 , 都有反胃感 , DA做完隔午較明顯 , 店內的磁場還是讓我不適 , 走出店外透氣時 , 明顯感覺內外能量場的不同 , 離開擾攘氛圍後輕鬆多了.
希望早日學好適時的調整脈輪開放度 , 這使我想起 , 以前連一條六合夜市都走不完的感覺.

DA的紀錄不是很完整 , 睡醒後已經忘得差不多 , 所以記得的就這樣了!
謝謝sophia.

手感練習 / 生理

對象 : 小孩
生理症狀 : 突發持續性咳嗽 /拉肚子一次 /身體對電磁波感應明顯

首次掃描 :
距離 : 10cm

胸腔與腹腔區域有溫熱感及微刺麻感 / 掌輪跳動明顯 / 感覺溫度偏高 , 但不確定是否這便是腫脹感.

泡澡兩次後第二次掃描 :

於喉及胸腔與背脊兩側塗草本藥膏 / 掌輪於胸腔至腹腔中間處跳動感明顯 , 額至下腹區域麻刺感明顯減緩 , 無特別溫度感.
覺得奇怪的是 , 喉部無特別手感 , 反而是 胸腔至腹腔中間處跳動明顯.
2分鐘後停止咳嗽入睡 / 睡眠中仍有偶發性咳嗽.

手感練習 / 水果

佛堂帶回的的水果


半熟橘子 : 手掌輕微癢感

黃色木瓜 : 掌輪中心跳動明顯 / 大拇指上方有股電流彈過之感(有厚度的圓融感)
右手也會跟著左手手感呼應但較輕微 ; 上下掃瞄時 , 手掌有遍佈的蟻行癢麻感.
會像撫過豎起的軟毛 , 看過sophia大學姐拍的食物能量照 , 有了概念記錄更具體 )

青皮酪梨 : 約五秒才掃到和木瓜類似的手感(是皮厚度關係嗎?) , 約一分鐘轉換成一波波 向 外擴散至手掌的明顯麻癢 , 且持久穩定 , 有向上延伸至手肘的細絲感 ,
拉開與貼進時有持續的絲狀傳輸感.

蘋果 : 一種緩和的癢感.
---------------------------------------
一般水果

未熟摘採之橘子(兩週只有頭與底微黃 , 其它仍呈青色 , 光澤弱)
有絲狀彈至掌上隨即中斷 , 上下掃描時澀澀的摩擦感.

上課時要討論

昨天睡前有了很特別的經驗
不是夢
一位女士的說話清清楚楚(聽內容我還以為是師姐們..原來不是..嗚.) 中文之後英文
在黑色背景中透著藍光的聲音
晨起上班途中 回想事件 全身毛孔有不自覺的豎立反應約15分鐘
上課問完再補記錄

手感練習(三)

時間 :1AM 對面公園
樹種 : 大葉欖仁

樹型 :中
2分鐘 / 雙手環抱貼近樹表時 , 隨著吸氣時 , 額前震(跳)動 , 第二次跳動較清輕, 震動似乎沿著樹幹奔向地表..
3-4次吸氣時就無明顯震動了.

樹型 :小
1分鐘 / 較無明顯感覺

樹型 :中
額前約一分鐘同第一棵 .

背對著樹表 , 雙手自然下垂 , 手掌張開時有明顯的能量流動感 (比蟻行重些比血管脈流輕些)
順著指尖好像延伸到地表 , 抬頭仿佛四方的樹群起和我對話 , 似乎打開手擁抱也同時被擁抱著.
風又輕輕的略過 , 指尖的麻感與流動感略加明顯 , 突然眼眶熱了 , 心中有低迴的感謝..
上樓時 , 喉輪的振動持續約一分鐘.

手感觀察(一)

今天的手感新體驗 , 中午下班騎車停在樹下等紅綠燈時 , 突然傳來一陣樹木的香氣(約一個車身距離) , 因為突來的 一陣濃郁(彷彿看到淡黃白色的木心) , 好奇心使我驅上前去 , 拉開安全帽蓋將鼻子湊上樹表(實在有些像接吻的姿態=.="*..) , 使我驚訝 , 真的是前方這棵樹木的香氣 .

後來行經學校附近 , 所有經過的區域不斷各自散發著代表的氣味 , 使我吃驚的是以往 , 除非是賣香或者小吃攤散發的氣味才能察覺 , 但今天中午發現所有的代表性氣味在空中各居一方非常明顯 , 很特別的體驗 , 直到進了學校後才被小孩們鬧哄哄的嬉笑聲中斷.

後記: 體溫快速上升蒸發身上的肥皂氣味持續約2H 之後變淡 , 斷食 / 泡鹽澡第三天

1105手感有 嗅覺 / 溫度改變 / 腦部出現訊息

抱樹手感練習(二)

地點 : 文學館前
菩提樹 / 樹型大

坐在草地頭與背部靠著樹表
2分鐘喉輪震動 , 鼻腔至眉心處 / 有能量流通 / 擴散 / 上升(類似鼻塞突然暢通之感) , 眉心輪有集中漲感 , 頭頂髮際處有明顯溫熱氣息流出 , 原是我來拜訪樹 , 現卻感覺樹在探索我

約5分鐘 : 左大腿表一陣輕麻感撫過 , 樹和泥草的香氣和四周爭相鳴唱的鳥聲仍持續著 ; 左下骨盆處 , 有輕微但深拔的痛感鑽出 .
感覺這樹有種吸引人的穩定厚實 , 仰首讓頂輪頂著大樹 , 視線穿過綠綴的枝葉到淡藍的雲天 , 左腳踝外側有2秒的流動輕震.
松鼠正在一旁椰樹上擁抱晚餐 , 小紫蝶躍躍的拍繞著黃昏 , 視線彷彿變得更清晰 ; 額前的溫度增加.

文學館白色門樑上有一枚銅板大的淡藍綠色閃光 , 一閃即逝 , 下方玻璃門映出在虛空急飄的雨絲狀 ,更加明顯 , 那是什麼?是空間的能量震動嗎?
身上(胸前) / 額前的溫度持續上升 ....(嗚..學姊啊..是我提早更年期外加飛蚊症嗎...?)

掌輪與樹表約離5cm / 指尖流過的麻感更明顯 , 往後拉約15cm , 拉開與推回的微扎麻感較明顯.
手越接近樹表愈有層厚度透明軟膜的觸覺 ; 樹每個部位流動感明顯不一 , 有次摸到振動處(但第二次就不明顯了) , 謝謝你 , 大樹 !

後記 : 這棵特別的大樹 , 從地表向上150cm處緩緩滲出的水 , 水似乎是甜的 , 引來三隻蜜蜂 , 大口喝得欲罷不能 , 也沾了三滴 , 只喝到木頭和著泥草的味道 , 一點點木頭的甘甜
後來索性用葉子掬了小瓢飲 , 嗯....味道還是一樣 =.=!! , 還是蜜茶比較好喝....

斷食心得(二)

進蘇菲亞學院的前一天 , 正好有一位摩門教的同事說起了蜂蜜斷食法 , 下班馬上去挑了兩瓶花蓮的有機蜂蜜 , 一瓶是結晶蜜(葡萄糖含量最高 / 促進胃腸蠕動) , 一瓶是百草花蜜(有青草香 / 肝臟功能) ; 隔天便開始了斷食首試 ; 原本想省下的餐費能做更良好的運用 , 沒想到卻未自己帶來了未曾體驗過的好處..

我稱它為"宇宙無敵懶人淨化法" , 第一天開始不吃早餐時 , 好香的三明治 / 好吃的德式香腸 /油滋滋的薯餅 都在OA板上飛來飛去對我諂笑 , 到了中午還好 , 本來就不大愛吃午餐 , 第一日斷食的晚餐時間感覺是最辛苦的 , 好幾次想..偷吃一塊西瓜還好吧@@#...原想晚上裝累早睡可以避免破功 !.後來還是喝了10元清粥 , 唉..

第二日 , 好神奇的容易多了
不進食期間 , 原以為大量用腦 , 150g的蜂蜜會不夠供能 , 沒想到思緒反而清晰無比 , 而擔心會胃痛復發也是多餘 , 胃腸輕鬆多了 ; 仿佛脫下一層厚重外衣 , 精神也比未斷食前好得多 , 這些開始引起我的好奇心..

24H成功後的復食很乖的先喝清粥(一餐) , 第二餐吃最愛的乾麵 , 沒想到味覺敏銳度大復原 , nj/4r送進嘴裡的每口食物都輕易的吃到深層的味道 , 白菜也因為穩定的咀嚼而有抽絲剝繭的纖維發現 ,
在咀嚼中開始思索每日吃進身體的食物 , 原來消化器官分解/ 吸收/ 代謝也要佔去耗能 , 若是負能量多的食物 , 身體相對要消化更多的能量 .
原本是為了獲得能量而攝取 ,而攝取本身就同時在消耗能量 , 在取和給的同步間得取得平衡.
所以食物份量甚至質量也不等於能量 , 有了質量還須適量..

有飢餓感時就喝 , 口水是清甜的 , 唾液的分泌增加 ;
斷食使我的消化器官可以暫時做輕工 , 也同時供給了身體適(足)量的動能, 肩頸痠痛消失了 , 是不是身體重新調整了能量分佈 , 因為附加價值還有瘦身 , 減輕疲勞感 , 排泄順暢(尤其復食前喝一瓶有機鮮奶 , 效果奇佳) .
第三日斷食 , 毛細孔散發蜂蜜氣息 , 感官的氣味清新敏銳 , 思考與行為節奏開始協調穩定 ,手指對能量與氣味的感應大幅回升.

進了學校發現原來sophia建議學習者若能戒晚餐 , 有助學習 ; 我才想起佛堂師傅們時常不吃晚餐的原因 , 原來是為了集中能量 , 好處多多 .
後來看了共同科目中的能量照 , 第一次"看見"食物的能量 , 才知道為何佛堂師傅說每次進食都要觀想食物轉為能量的原因 , 除了所吃食物本身的正負能 , 如果大腦從心智獲得的訊息會影響生理運作 , 那麼進食的冥想就如同改變食物的能量結構 , 目前暫時只有這樣的體驗 .

客戶DA前若能提高自我淨化程度 , 除了效果較佳外 , 對於DA執行者而言是否也會較不負擔?
有了斷食經驗 , 不吃晚餐好像很容易習慣 ; 身體好像也很聰明知道取捨 , 原本為了省錢而促成的斷食 , 帶來了珍貴好處 , 省下的餐費也能在復食期間買更健康能量的食物 , 一舉兩得 !